1

JAGA KESEHATAN MENTAL IBU

Ditulis 2026-01-03 09:16:25

JAGA KESEHATAN MENTAL IBU Menjadi seorang ibu adalah perjalanan penuh perubahan yang membawa tekanan fisik, sosial, dan ekonomi yang tidak sedikit. Di tengah tuntutan peran baru ini, banyak ibu mengalami tekanan berat yang dapat memicu gangguan psikologis seperti kecemasan, depresi saat...

Selengkapnya

Rokok Ancaman serius bagi organ vital

Ditulis 2025-10-23 13:50:51

Rokok bukanlah sekadar kebiasaan, melainkan ancaman serius bagi organ vital. Merusak Paru-Paru, adalah fondasi dari semua masalah kesehatan perokok. Setiap batang rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya, di antaranya adalah Tar dan Nikotin. Tar adalah zat lengket berwarna gelap yang menempel...

Selengkapnya

CARA PEMANFAATAN SAMPAH

Ditulis 2025-10-23 13:44:02

CARA PEMANFAATAN SAMPAH Sampah adalah material sisa yang tidak terpakai lagi setelah proses pemakaian, seringkali berupa tumpukan limbah berbau tak sedap dan tidak enak dipandang. Selain tidak berguna, sampah mengandung zat kimia berbahaya yang berpotensi merusak lingkungan sekitar, termasuk...

Selengkapnya

Batasi bukan berarti meninggalkan (GGL)

Ditulis 2025-10-23 13:43:58

Batasi Gula Garam Lunak (GGL) Batasi, Bukan Tinggalkan! Untuk mencapai gaya hidup sehat yang berkelanjutan, mari kita mulai dengan mengatur asupan harian Gula, Garam, dan Lemak (GGL) kita. Hindari konsumsi berlebihan makanan dan minuman tinggi GGL, terutama yang mengandung banyak gula, garam...

Selengkapnya

Bekal Isi piringku pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

Ditulis 2025-10-23 13:43:38

Isi Piringku Hai teman-teman! Selama ini kita mungkin mengenal pedoman 4 Sehat 5 Sempurna. Namun, ilmu gizi terus berkembang. Kini, Indonesia mengadopsi pedoman yang lebih rinci dan praktis: Isi Piringku! Berbeda dengan 4 Sehat 5 Sempurna yang cenderung menyamaratakan semua jenis makanan dan...

Selengkapnya

• «
• 1
• 2
• 3(current)
• 4
• 5
• 6
• 7
• »
• last