WAKTU TERBAIK MAKAN

Hai, Sobat Mas Ganan !

Makan seharusnya tidak hanya sembarang makan. Makan juga tidak hanya asal sehat. Kamu harus tahu jam makan yang ideal agar tubuh selalu sehat. Makan di bukan waktunya, bisa mengganggu metabolisme tubuh dan menimbun kalori yang sebenarnya tidak diperlukan tubuh.
Berikut ini adalah waktu terbaik untuk makan yang bisa kita lakukan